解除心理束缚重获心灵自由

焦虑症

家长如何帮助小孩子克服磨蹭

   当家长看到小孩子做作业的时候的如下表现,要么写着写着就停下来,东看看、西看看,要么偶尔走开一会儿找一个东西玩玩,要么就仰着头仿佛是在沉思什么事情一样,家长在边上也...【详细】
习惯时间管理分享:

如何改善自己不合群表现

  在公司团队中、在朋友聚会中,我们经常会试图去融入群体中,并希望看到自己在群体中发挥作用。在很多时候,自己做了很多努力,还是达不到自己期望的那种目标的状态。其实,要达到良好的效果...【详细】
不合群接纳社交感恩分享:

焦虑来袭,如何自我释放?

        焦虑是每个人的朋友,如果它和你的关系较浅,它就会激励你进取,如果它和你的关系过近,就会干预你正常的生活...【详细】
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孩子为什么会患有“考试焦虑症?”

       文章来源:上海乐天心理咨询中心       ...【详细】
考试焦虑症分享:

男人也有“产前焦虑”

        准妈妈都有产前焦虑,这是人尽皆知的事实,伴随着腹中胎儿的逐渐成长,面对这个将要来到世上的生命,妈妈们总...【详细】
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职场对人有哪些负面影响?

                事业是...【详细】
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等待焦虑

        当下社会,焦虑症对人们来说并不陌生,而且焦虑已经泛化到生活的各个方面,比如平常所说的“路怒...【详细】
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酷暑焦虑症,你有没有?

        在现在社会,焦虑、抑郁等字眼对于人们来说已经并不陌生,可是酷热焦虑对于很多人来说,还是一个新鲜的词汇,...【详细】
焦虑抑郁咨询分享:

给自己合理定位,可以减轻焦虑

文章来源:上海乐天心理咨询中心 焦虑、浮躁,已经称为现代社会的流行词汇。人们眼中只有别人,没有自己, 只有别人眼中的完美,没有和自己比较的客观,不断努力,却发现自己追求的幸福感日益...【详细】
焦虑症合理定位分享:

夏季出行,你的“心理”做好准备了吗?

        对于生活在大都市的人来说,每天乘车上下班成了必须而又让人发愁的事情,原因就是人口密度很大的交通工具总是...【详细】
情绪调节分享:

擅长焦虑症的心理咨询师

资深心理咨询师:占海燕

占海燕 女,应用心理学学士,发展与教育心理学硕士,有教育学和心理学双重背景。国家二级心理咨询师,中国心...

专家心理咨询师:吴力苏

吴力苏(实名:吴力书):男,中心主任,心理咨询专家,中国心理卫生协会会员,国家注册心理咨询师,创立心理平衡法,能...

普通心理咨询师:刘杨

刘扬,上海师范大学心理学硕士毕业,国家二级心理咨询师。系统地参加了叙事、家庭系统排列、催眠等咨询技术的培训。咨询...

专家心理咨询师:晏永群

晏永群,国家二级心理咨询师,中国卫生协会会员,资深婚姻家庭咨询师,国家心理咨询师职业培训师,NGH催眠治疗师,企...

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