心理健康常识

余光恐惧症｜不敢正视别人的中学生(3469人读过)

 多年以前，一位杨姓同学走进咨询室，向我咨询心理问题，经了解后方得知，该来访者在由初中升至高中过程中，从深得初中班主任关注、喜爱的学习环境改换到受高中班主任冷落、不被关注的学习处境中，由安全、开朗的心理环境突变...

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情绪化进食？5个不能停下的原因(3405人读过)

 许多人认为情绪化进食是缺乏自制力造成的。然而，我对进食障碍和进食紊乱做的大量工作显示这点基本不是其原因。如果情绪化进食只是自制力这样的简单问题，我们大可以找到这个自制力，而不用拿饮食计划来自我折磨，为节食食谱...

关于死亡(3417人读过)

 也许我们知道这个事实：那就是我们从生命降生的那刻起就在走向死亡。在漫长的生命过程中，我们和不同的人相识、相知、相爱，建立了或深或浅的情感联结；那样的美好和缠绵，让我们常常忘记了这一真相，因此在面对自己或他人的...

高中抑郁男生的治疗个案(3869人读过)

  小A，男，高二。从外地来就诊。找到我的时候，是通过在上海的姨妈介绍的，说小A最近要自杀，家人已经没有办法了，姨妈对她疼爱有加，实在不忍心这么小的孩子离开人世。听说我一直在做咨询，间接也接触了几个咨...

试图固定住自己的思维，让自己的思维保持在正确...(2436人读过)

 思维的通道堵住了，就会产生强迫思维，情绪的通道堵住了，就会产生强迫情绪，以及抑郁症，行为受阻就会产生强迫行为。这就是我创立的心理健康波动理论的一些观点。思想和观念是变化的，如果我们试图固定住某些想法，比如会导...

屈原抑郁的错位人生(一)(4056人读过)

   又是一年端午季，粽子在锅里“咕咕”地散发粽叶的清香，人们品尝嘴里混合糯米和酱肉美味的时候，总不由想起两千多年前满怀愤懑投江的屈原。纪念年复一年一辈又一辈地在农历五月初五屈原自沉汨罗江的...

强控制欲不等于强大(2676人读过)

     每个人都或多或少的想控制一些人或者事，这源于人类最原始的本能之一----控制欲。控制欲是个体“生本能”的需求，适度的控制可以帮助个体实现自我保护。然而，过强的...

癔症是什么(2485人读过)

 什么是癔症？癔症也叫歇斯底里，它的英文名是Hysteria，本意是指“子宫在体内的活动“。这个概念起源于1000多年前。在那个时代，癔症被认为是因为子宫游走导致的疾病（当时人们认为子宫是可以在身体里面“跑动”...

人格障碍介绍(2528人读过)

 人格（personality）或称个性（character），是一个人固定的行为模式及在日常活动中待人处事的习惯方式，是全部心理特征的综合。人格的形成与先天的生理特征及后天的生活环境均有较密切的关系。童年生活...

网络成瘾综合症(2553人读过)

 网络成瘾综合症(internetaddictiondisorder,简称IAD)，是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控。网络成瘾的起因应追溯到口唇期，婴儿通过哺乳期得到精神上的满足，并保留了对代表...