心理健康常识

拖延症状(974人读过)

 拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。该词的最初亮相是在爱德华...

拖延症治疗步骤(1224人读过)

 1．意识到自己的拖沓是完全没有必要的。2．把拖沓的原因一条条写出来3．一条条克服这些原因4．开始做事摆脱拖拉的10个窍门“对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为，劝...