乐天心理新闻动态
走出讨好的模式(二)
如何从讨好的模式里出来,这是一件不容易的事情,痛苦能唤醒我们内在的灵魂。因为这个面具已经与你的血肉连在一起了,往往成长的契机在于现实关系的破碎和问题,当讨好在婚姻,生活,朋友等各种关系中无...【详细】
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走出讨好的模式(一)
讨好是内在无价值感和渴望关爱需求的外在投射,也是一种自我保护的机制,一种挣扎求生的自我攻击状态,通过委屈压抑伤害自己来维系脆弱的人际关系。在童年时,我们都是弱小的,无助的,需要强大的父母的...【详细】
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多亲密才算是闺蜜?
很多前来咨询的人因为朋友问题而来,她们认为自己的闺蜜其实不够闺蜜,她们没有办法在自己最需要的时候陪伴自己,不能在自己哭的时候第一时间赶来安慰,不能在自己生日的时候总是能够准时祝福并且送上礼物…..她们...【详细】
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总是被人际关系所累应该怎么办?
小张是公司新入职的同事,才工作不长时间,同事之间的关系处理问题已经让他焦头烂额,感到筋疲力尽,甚至想要辞职。可是自己找到一份好工作并不容易,心情十分矛盾,因此前来咨询。小张之所以感到人际关系困扰,是因...【详细】
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赞美,也是需要学习的技能
文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力书合理的赞美他人是一种好品质,当内心深处对别人有认可和认同的时候,表现在嘴上的溢美之词就会显得无比真诚,赞美就称为人际间的润滑剂,被赞美的人和发出...【详细】
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从归因模式看你的人际关系
人的归因模式有两种,一种模式是内归因,就是把事件的原因归咎于自己;另一种是外归因,就是把时间的原因归咎于外部因素。人际关系上出现问题的人,一个重要的原因就是他的归因不合理。外归因者在与别人产生冲突时,...【详细】
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不要让孩子成为成人游戏的裁判员
家庭环境对于孩子的成长是十分重要的,良好的家庭氛围有助于孩子的身心健康。可是,道理都懂,就是很少人能做到,在中国,我...【详细】
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接纳别人,就是接纳我们自己
文章来源:上海乐天心理咨询中...【详细】
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突破关系的模式
文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:占海燕 在我们的生活里有各种各样的关系,父母关系,两性关...【详细】
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如何看待人际中的施与受关系
有些人为了维持这样的“权力感”,常以一种“宁人负我,也不愿我负人”...【详细】
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每日心理学
需求层次理论(三)——需求层次
在不断的研究中,马斯洛对于自己的理论进行着修改和完善。在《动机与人格》再版中,马斯洛对于需求层次模型进行了修正。...
需求层次理论(二)——行为的多
文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴倩雯人类的大多数行...
需求层次理论(一)——需求层次
文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴倩雯1954年在...
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