解除心理束缚重获心灵自由

多亲密才算是闺蜜?

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很多前来咨询的人因为朋友问题而来,她们认为自己的闺蜜其实不够闺蜜,她们没有办法在自己最需要的时候陪伴自己,不能在自己哭的时候第一时间赶来安慰,不能在自己生日的时候总是能够准时祝福并且送上礼物…..她们觉得对自己的闺蜜十分失望。    

 亦舒曾经在一本散文集中指出了自己对朋友的认为,其大意是,人上了年纪,就不能指望闺蜜还守护在你身边,她们也有自己的生活,有自己的喜怒哀乐,当你苦的时候,闺蜜也有自己的苦和但当,闺蜜虽然是闺蜜,但是你并不是闺蜜生活的中心,因此,在这个时候,在自己痛苦的时候能够给闺蜜挂个电话,对着她哭一哭,遇到喜事了能够让闺蜜和自己一起分享,已经算是很好的朋友了,只有放低自己对闺蜜的要求和期待,才会在友情中有所收获,感到满足。   

 ELLISI认为人有很多不良的认知模式,成为非理性认知,这些非理性情绪的特点就是没有根据的“绝对”和“应该、”,比如“她应该时时刻刻都关心我”、“她应该一切从我的角度出发”,这种想法是不合理的,不符合现实的,也是注定会带来心理挫败的。因此,想要从情感或者关系中有所满足和收获,首先就是放低自己对别人的要求。


关健词:人际关系闺蜜
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