乐天心理新闻动态

职场人士的睡眠危机不容忽视

 李先生是做销售的，由于业务需要，经常出差、谈业务、应酬，不仅每天入睡时间不定时，而且睡眠时间也大大减少。甚至有几次凌晨半夜回到家，倒头就睡，给家人也带来困扰。他说，“每天早上都...【详细】

2013-03-28 睡眠危机睡眠障碍压力失眠焦虑分享：

在老年期睡眠障碍上上海最好心理学家的分析

60岁以上的人，女性约有30%的人失眠，男性约有14%的人失眠。北京市某街道的调查显示，60岁以上的老年人中犮生睡眠障碍的约占其总数的1/8。一、睡眠的个体差异对睡眠需求的个体差异很大。心理医...【详细】

2010-09-13 睡眠障碍分享：