乐天心理疗法和NLP

心理咨询，除了做认知方面的咨询，改变认识，改变应对方式以外，还需要进一步的做心理治疗  这些疗法包括自由想象，类似催眠的暗示，但是选择什么暗示语很重要。

 乐天心理疗法的理念 包括自我认可，对他人认可，对现状认可、自由这些咨询理念运用于催眠技术，产生的治疗效果可以使疗效更好。 咨客的问题主要是思维过度和思维阻止。导致的思维不能自由流动，去除障碍，去除自我束缚，就能重获自由。 

人在恐惧和压力大时，思想和情绪是需要自由的流动和释放的，就像水压大了，水是需要往下流的，如果这是硬要去阻挡水流，那压力就会持续增大。所以要想轻松自由，就需要顺着压力流动，而不是阻挡它，这也是老子所提倡的，顺天道，而不是逆天而行。

 西方的NLP 催眠和乐天疗法有些基本精髓还是有很多共同之处的，乐天疗法在心理咨询、心理治疗的运用中，重在吸收好的有效的部分，去除无效的部分，而不是盲目的去全盘吸收。 本文关键词：心理咨询