解除心理束缚重获心灵自由

【催眠脚本及解析】:创造性的领悟

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文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:占海燕  

催眠师走到来访者的面前说:“你好,我叫某某某,”同时伸出自己的手,来访者会和催眠师握手,催眠师将来访者的手掌转向来访者的脸说:“看看你的手,只要你觉得需要眨眼睛······你就得注意眼皮······慢慢覆盖下来时······眼睛焦虑的变化。你需要多少时间就用多少时间,只要你完全放松······就让手放下来······用你特别的方式。手放下来的速度多快都不重要,重要的是,手放下来的速度······要和另一只上举的手一样。

因为你有一些东西要学······其他人是不是真的指导特殊学习的内容是什么并不是真的很重要,因为你的潜意识早就已经知道······一切······如果你要去学习,它就会变得很重要······慢慢来吧!······均衡一点······你的潜意识知道什么样的均衡是需要的······很好······。

让你的潜意识······给你······这个机会······是非常有效的,而且它也真的很重要······并为改变自己······拥有学习经验······和新的领悟的理由······以一种对身为人类的你有利的方式······去要求······

现在我不知道······你是否······可以去做一个梦······在这个梦里,你的潜意识知道的解答······会帮你达成目的,但我相信一旦你开始做那个梦,它就一点意义都没有。你的领悟并不重要······唯一重要的是你学到了······学到了······你确实需要知道的东西······

每天晚上······你······很自然的进入梦境······有些梦你觉察到了······有些则没有······很好······现在我要开始讲了······我将会抬起你的手臂······然后我会告诉你将手放下······这会比你需要花的时间快一点······然后你会以创造力使用潜意识······去建立对这个动作······的意识领悟。而当你的手碰到大腿时,你会慢慢的醒过来······然后你会有新的领悟。”

催眠脚本解析:

在这一段的催眠脚本中,最开始催眠师和来访者做了一个握手的动作,并由这个动作直接倒入催眠,这是做了一个阻碍和中断,会让来访者忘掉刚才经验的干扰,无意识的握手动作和突然性的被指出看自己的手,会给来访者一个干扰中断,接入来访者的无意识。

催眠的一个部分是将无意识的动作意识化。比如在这一段的催眠脚本中,催眠师让来访者注意自己眼睛眨动这一无意识动作的过程,并且去关注和感受这个过程,感受手由抬起到落下的过程,跟随着自己潜意识的引导,在放松和与自己内在在一起的同时,以创造力使用潜意识,使用提示步骤,让来访者做一个梦,这个梦的内容对来访者来说是有意义的。在手慢慢落下到大腿上的过程,来访者对自己之前的经验或梦也有了新的感悟,就像一句话说的:重要的不是发生了什么,而是在发生的什么中你学到了什么?

在这个催眠脚本中,催眠师使用了“领悟”这样一个词,这是一个比较宽泛的词,这也是一个提示步骤的应用,我们称这个字眼是“名词化”,在催眠中,有时宽泛的词比具体的引导更有打动性,如若将“领悟”改为“你将了解到······”你会发现很多的资讯都被忽略了,类似的名词化还有:资源,好奇心等。


               


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