乐天心理新闻动态
从意志力到功夫的转变——强迫症康复体会
意志力在我们的工作中经常发挥作用。举个例子来说,你刚刚到一个岗位上,并且你很喜欢这个工作,你所表现出的意志力会很惊人,于是很多人就会认为你很胜任这个工作,但实际上这传递的是一个错误的信息,因为每个人的...【详细】
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吃东西,可以改善心情
女人都知道吃甜品可以瞬间平复情绪,愉悦心灵。甜品,可是算得上是女人除了闺蜜知己以外的最好朋友,食物,确实和人的情绪有关。下面,我们就看几类和情绪密切相关的食物吧。1、维生素B1,B12:如果体内缺乏...【详细】
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成年人“选择性沉默”到底为哪般?
有一种儿童常见的心理问题,叫做选择性缄默,就是当孩子见到陌生人的时候就一改常态,变的特别害羞,一句话不说,一直往家长后面躲。选择性沉默已经不仅仅见于孩子,很多大人也是如此。区别就是大人的表现和孩子的表...【详细】
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成功企业家教育孩子的20条妙招
第一招把孩子的时间变成硬性任务 教育孩子,情感至上。因为在关爱面前,金钱就显得无能为力了——安德鲁.卡内基(美国钢铁大王) 第二招满足孩子的精神需要 孩子从小到大,一...【详细】
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抑郁的自我调整
文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:何峻抑郁是常见的一种负面情绪,它主要表现为情绪低落、行动乏力和无精打采等,往往还伴随着自卑和不安全感,严重者有可能会演变成抑郁症而对生活工作带来极大...【详细】
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代币法是行为主义心理学家提出的有利于行为塑造的方法
文章来源:上海乐天心理咨询中心作者:吴力书代币法是行为主义心理学家提出的有利于行为塑造的好方法。那么什么是代币法,代币法如何用于对自己孩子的行为习惯的塑造中呢?代币法就是用可以代表交换价值的东西对孩...【详细】
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超越自己的能力会导致痛苦
文章来源:上海乐天心理咨询中心作者:吴力苏我们做事,想问题,都要在自己的感到舒服的范围内,如果强求自己要达到超越自己能力的范围,必然会导致焦虑,强迫,严重的会导致强迫症,抑郁症等心理问题。比如,当...【详细】
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上海乐天心理咨询中心心理医生、专家简历 -刘桢桢
刘桢桢,女,华中师大应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,NGH国际催眠师 曾接受欧文•亚隆团体成长、精神分析治疗与技能训练课程、精神动力取向临床病理心理学和案例督导课程咨...【详细】
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每日心理学
需求层次理论(三)——需求层次
在不断的研究中,马斯洛对于自己的理论进行着修改和完善。在《动机与人格》再版中,马斯洛对于需求层次模型进行了修正。...
需求层次理论(二)——行为的多
文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴倩雯人类的大多数行...
需求层次理论(一)——需求层次
文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴倩雯1954年在...
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