解除心理束缚重获心灵自由

轻松生活,感受幸福——强迫症康复案例

 

        那些回忆和想法就像洪水和猛兽不断侵袭着我们的大脑,让我们无力抗拒,不能摆脱,有时,我们仿佛进入了一个迷宫,找不到出口,这是很多强迫思维患者的深刻体会。那么强迫思维真的那么可怕吗?有过这种经历的患者来形容他们的感受时都是痛苦的,无能为力的。
        丽莎在一家外贸公司上班,患有强迫思维有三年多时间了,第一次来咨询,咨询师接待了她,可以看得出来,她非常憔悴。通过她的口述,咨询师了解到:丽莎反复去想问题已经有很长时间了,当问题出现的时候很难控制,自己越是阻止想法出现,想法越是和她对抗,朋友们说都她爱钻牛角尖,她自己也承认,有时一定要把事情的来龙去脉弄清楚,不然决不罢休,每次都弄得自己精疲力竭。后来,她了解到,这就是强迫思维,是强迫症的一种表现形式,抱着试试看的想法接受了两个月的心理辅导。
        吴力苏老师做过很多强迫症患者的案例,每个案例都不同,但乐天心理平衡法在大多数案例中都可以应用,特别是强迫症的心理治疗中。有效的心理治疗也取决于咨客自身,主动求助,坚持治疗是康复的关键,再加上咨询师的正确指导,相信很多患者都可以康复。对于强迫思维患者来说,方法的反复体会、运用非常重要,因为每个人的经历不同,所以有些时间长些,有些很快就可以调节改善过来。丽莎配合治疗显得积极,主动,按时咨询,这显然对她的康复是非常有利的,不到两个月的时间,已经差不多摆脱了之前痛苦的症状。
       对于很多都市白领来说,来自职场,家庭方面的压力让她们不堪重负,所以及时进行心理咨询尤为重要。有效的心理治疗,对于丽莎本人是一个惊喜,这不仅让她对咨询师和咨询中心更加信任,还介绍自己的朋友前来求助。
       更快的生活节奏,更好的生活质量,让很多都市人像陀螺一样不停运转,如果你感到疲惫,长时间体会不到快乐,为什么不尝试一下心理咨询呢?
 

       文章来源:上海乐天心理咨询

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