害怕自己的想法被人知道，也有可能强迫思维引起的。

                               文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：吴力苏

   咨客自述：咨客经常感觉到自己的想法会被人知道，比如自己想：今天下午要和那个人去约会，就感觉同事会知道自己这样的想法。这感觉是精神分裂的症状。

   但是咨客自身有求助的愿望，想获得帮助。这有说明咨客是有自知力的，那么就不应该是精分了。但是咨客有说是一定是感觉到了别人会知道自己的想法，这很矛盾。

经过仔细的咨询，咨客说这样的感觉宁可信其有，不可信其无，是咨客为了预防采取的提前预防的应对方式。这也就是过度预防。

那么咨客当恐惧自己想法被人知道时，通过了解咨客，他是通过想一些不是自己真正的想法，来迷惑 对方，也就是当想到今天下午去约会时，就不敢这样想，而是去想今天下午我去打球，希望通过这样的方法，来保护自己，但是这样让自己很累，导致自己非常恐惧想到真实的想法，由于过度的担心，导致认为对方是不是听到了自己的想法。

这实际上是一种强迫思维导致的，加剧了自身的恐惧，好像对方知道自己想法。

通过心理咨询，心理辅导，咨客认识到了问题产生的原因，采用乐天自由思维法，咨客的问题有了很好的转变。