解除心理束缚重获心灵自由

恐惧自己会得精神分裂导致强迫症的原因是什么

           文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏

        为什么会过度的害怕自己得精神分裂,过度的担心自己未来死亡?这些对未来的恐惧导致的神经症,包括强迫症,焦虑症形成的原因是什么?

        这种对未来的恐惧本来是正常的,但是当我们试图要对未来进行控制,主宰的时候,我们的思维就会过度,就会导致强迫症等心理问题。这就是我们不能超越我们的能力,实际上对于未来我们很大部分是无能为力的,当我们感觉到无能为力时,我们的恐惧才能够踏实和真实。

        对未来过度控制,有哪些表现呢?比如我一定不能得精神分裂,我一定不能有精神分裂的某些症状等等,这些实际上都是一种过度的控制。

        另一方面精神分裂的症状本身不一定是精神分裂。

        我们无法接受未来的不好的结果,实际上这些不好的结果发生的可能性是存在的,只有当我们相信自己内心能承受这些不好的结果,我们才不至于被恐惧所牵制。我们的内心才能轻松自由起来。

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