解除心理束缚重获心灵自由

恐惧在我们的记忆中存在,不会消失,恐惧对我们是有保护作用的。

        文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

        当我们遇到应激事件的刺激以后,我们的内心会留下恐惧的阴影,这是外部事件留个我们的恐惧,本来恐惧是对我们有保护作用的,会让我们不再去挖这个伤口,但是我们很多人,确是逆反的来,去时不时的去挖这些伤口,结果这些伤口总是被重新唤起。

        刺激造成的恐惧的记忆是永远存在的,不会消失,如果不断的试图消除这些记忆,实际上是揭这些伤疤,况且这些恐惧对人是有保护作用的,不用去消除他们。而是我们要相信自己的恐惧会保护我们不做伤害自己的事。这些恐惧的保护机制是自动完成的。

关健词:恐惧自我保护
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