解除心理束缚重获心灵自由

焦虑伴随欲望而生

                     “焦虑伴随欲望而生”


    欲望与焦虑是一对孪生兄弟,有欲望就一定有焦虑;同样有焦虑,背后就一定隐藏着欲望。
    正因为有想好好生活下去的欲望,所以才会有对死亡的焦虑和恐惧。如果没有了想活下去的欲望,也就没有了对死亡的恐惧。
因为有想成功的欲望,所以才会有对失败的焦虑和恐惧,如果没有了对成功的欲望,也就没有了对失败的恐惧。
    欲望和焦虑永远都是同时存在的,这是客观现实。我们必须认清并接纳这一事实。那么该如何对待焦虑呢?惟一的办法就是带着焦虑去实现欲望。
    不要想着先消除焦虑再实现欲望,这是永远不可能的,也是所有强迫症朋友正在做的。想想我们刚开始发病的时候吧,那时我们把所有的精力都用在了消除焦虑上,我们拼命的和焦虑做斗争,斗来斗去把我们自己斗病了,把自己斗成强迫了。斗争永远都是艰辛而痛苦的,我们失去了本来的生活,斗得自己精疲力竭。 

    如果此时我们能够明白焦虑是不可消除的,那么就应该放弃斗争,从而踏上康复的坦途。不幸的是,我们坚信并不是斗争无效,而是我们的意志力不够强大。我们不知道人类再强大的意志力在强迫症面前都会被吞噬殆尽的。 

 

关健词:
上一篇文章:恐惧在我们的记忆中存在,不会消失,恐惧对我们是有保护作用的。 下一篇文章:冥想的步骤
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