解除心理束缚重获心灵自由

强迫症的根源是内心的不自信

        文章来源:上海乐天心理咨询中心           作者:吴力苏

        始终要保持一种好的状态,或找到一种好的状态,这也会导致强迫症,强迫症并不一定是负面的的,而是很多的强迫症的人都很上进,都是要找到一种最好的感觉,最好的状态。

        他们也许总是在寻寻觅觅,试图找到一种万无一失的方法,当他们发现一种看起来很好的方法时,于是就想抱住不放,这其实马上就会产生不舒服。因为人的心理是动态的,不是一成不变的。

         如果总要是寻找到一种好的方法,实际上是对自己本身的不相信。所以强迫症的其中一个根源是不自信。对自己思想,身体的不自信。

        所以当一个人如果发现某种很好的方法时,不管这种方法看起来多好,你都可以置之不理,那么你的心态就基本上很好了。

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