解除心理束缚重获心灵自由

过度在意别人的看法,会使我们内心不安,是不自信的表现

        文章来源:乐天上海心理咨询中心            作者:吴力苏

        我们很多人很在意别人的看法,很关注别人的一举一动,这其实是不够自信的表现。

        我们如果因为别人的看法,而过度的干扰了自己的内心,是自己过度焦虑,犹豫。使我们改变了原来的自己,失去了自己,这是不能坚持自己,不能稳住自己的表现。

        所以一个自信的人,对于别人的看法,不会做出过度的反应,平常心对待别人的看法,就像一首歌里所描述的,我们踩着不变的步伐,继续走我们的路。不会因为外界的干扰,而改变自己的步调。

        除非我们发现了实质性的问题,发现了能改变自己的地方,我们才做出改变自己的行动。否则继续我们原来的状态。

 

关健词:自信心焦虑
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