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老年人失眠焦虑如何治疗?

失眠焦虑是每个年龄段的人都容易患上的一种心理疾病,老年人患病几率更是逐年升高。患上失眠焦虑的老人不仅伴有失眠现象的发生,还同时具有头晕出汗、四肢无力、记忆力减退等不良症状的出现。因此,老年人失眠焦虑如何治疗?这是很多人所关注的问题,下面为您介绍常用的几种治疗方式供您参考:

老年人失眠焦虑的治疗原则:

对老年焦虑症的治疗是综合性的,药物治疗虽然是主要部分,但还考虑到老年焦虑症的发病比轻壮年有较多的心理因素,如生活单调、寂寞,若无子女在身旁孤独感更甚;还有生活上的困难,对心理产生影响,都可能成为诱发因素。此外,老年人合并躯体疾病,也要同时治疗,要考虑到多种药物应用的相互作用。

老年人失眠焦虑如何治疗?

方法一、药物治疗

患有老年焦虑症的患者一般服用一些抗焦虑药,根据症状还可以用一些抗抑郁药,但这些药物使用都有严格要求,必须由专科医师进行。

老年人失眠焦虑如何治疗?

方法二、心理治疗

常用的有认知疗法 、放松疗法、行为疗法 和支持疗法 等。 值得注意的是,在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象,这常称为老年焦虑症,但人们往往忽略这种心理疾病,而把原因归结到一些器质性疾病,比如心脏病、糖尿病中去,认为是这些疾病的症状。

老年人失眠焦虑如何治疗?

方法三、认知疗法

是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识,对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释,消除或减少其对疾病的过度担心和紧张,从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗,更会提高疗效。

老年人失眠焦虑如何治疗?

方法四、放松疗法

是按照从上到下一定的顺序,依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练,达到减轻焦虑的效应。冥想也有类似作用。

一下上面介绍的这些方法,相信一定会对您有所帮助的。如果您还有其他关于失眠焦虑的问题,还可以咨询本网站的在线医生,由心理医生帮您具体解决您的各种心理问题。

 

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