解除心理束缚重获心灵自由

夫妻沟通陷阱之读心术

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一位妻子指责老公什么事都瞒着自己,出门不告诉她,家里买什么东西也不跟她商量,就像她不存在一样。夫妻俩经常为类似这样的事闹得不愉快。而她老公却很坦然地回答:我每次出门前都要熨衣服,很多时候你都看见我熨衣服,你应该知道我熨衣服就是要出门啊。至于家里买东西,先生是这样解释的:你知道我是做IT的,电子设备肯定更新快啊。显然老公跟老婆玩着读心术:我们彼此相爱,你懂我的! 

我相信这样的事在很多夫妻或恋人之间都发生过。我们在与爱人或家人的互动中秉持这样一个信念,也是我们家庭关系中最大的陷阱:假如我们是相爱的,那我们就应该读懂对方的心,你总能明白我的意思。就个案来讲,事实是怎样的呢?夫妻俩对熨衣服这件事是怎样的一个心理过程呢?我们不妨来分解一下。

老公对这件事形成的图像是:我出门前要把衣服熨好,这样穿着更舒服;而老婆形成的图像就是:老公在熨衣服。老公赋予熨衣服的意义是出门,而老婆赋予的意义仅仅是:挺讲究的。熨衣服给老公带来的感觉是:如果老婆能帮自己熨好衣服就好了。而老婆的感觉是:何必那么讲究。同样一件事情我们每个人对于它所形成的图像是不一样的,给图像赋予的意义也不同,而且就算是同一幅图像,给我们的感觉也是不同的。

而可悲的是我们在日常生活中总喜欢猜测对方的含义,并且将我们的猜测当成事实。我相信彼此的猜测绝对不可能完全正确,这种猜测的过程是造成人与人之间不必要的疏远的重要原因。 而一般不愿把自己想法或者自己感受与家人表达的那一方又常常深感冤屈,因为他们相信于别人来说自己就像是对自己一样的透明,他们也会抱怨:她了解我的,她怎么不会知道我的想法和感觉?爱人之间如果彼此不了解的话,就会产生被排斥的感觉,这种感觉会给两人关系带来巨大的压力。

所以,夫妻要习惯把自己的想法和感受明白地告诉对方,少玩读心术,让沟通更畅通,关系更和谐。 


文章来源:上海乐天心理咨询中心   


关健词:婚姻关系
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