解除心理束缚重获心灵自由

自嘲,也是健康心理的一种表现?

 自嘲,也是健康心理的一种表现?

文章来源:上海乐天心理咨询中心

每个人都有缺憾,可是,人们总是更加喜欢完美的自己,讨厌有缺点的自己,尤其是在别人面前,更不想暴露自己的缺点,因此,虽说缺憾人人有,但并不是每个人都能接纳和直面,如果巧妙的接纳缺点,尤其是在别人面前表现自己对缺点的接纳,自嘲真的是一个很好的方式。

在现实生活中,我们总是能听到各种各样自嘲的例子,比如一个男生因为女生嫌弃自己的经济条件而遭遇失恋,当别人问他为什么失恋的时候,他会调侃说什么时候女人对男人的感情像是对人民币一样忠诚,我就再也不会失恋了,这就是个很好的自嘲例子,自朝者很好的为自己解了围,摆脱了有可能的尴尬,让别人也乐呵乐呵,之后轻松的聊完了这个尴尬的话题,将有可能导致的心理伤害减到最小,也反映了自嘲者敢于面对自己的挫折的勇气。

同时在这种勇气背后,也是自信的力量,因为只有自信的人,才是敢于接纳自己缺点的。 因此,学习自嘲,运用自嘲,是很好的接纳自我缺点的方法,也是人际关系的调和剂,偶尔自嘲的人总是有着更和谐的人际,更高的生活质量和心理幸福感。

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