自嘲，也是健康心理的一种表现？
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文章来源：上海乐天心理咨询中心
每个人都有缺憾，可是，人们总是更加喜欢完美的自己，讨厌有缺点的自己，尤其是在别人面前，更不想暴露自己的缺点，因此，虽说缺憾人人有，但并不是每个人都能接纳和直面，如果巧妙的接纳缺点，尤其是在别人面前表现自己对缺点的接纳，自嘲真的是一个很好的方式。
在现实生活中，我们总是能听到各种各样自嘲的例子，比如一个男生因为女生嫌弃自己的经济条件而遭遇失恋，当别人问他为什么失恋的时候，他会调侃说什么时候女人对男人的感情像是对人民币一样忠诚，我就再也不会失恋了，这就是个很好的自嘲例子，自朝者很好的为自己解了围，摆脱了有可能的尴尬，让别人也乐呵乐呵，之后轻松的聊完了这个尴尬的话题，将有可能导致的心理伤害减到最小，也反映了自嘲者敢于面对自己的挫折的勇气。
同时在这种勇气背后，也是自信的力量，因为只有自信的人，才是敢于接纳自己缺点的。 因此，学习自嘲，运用自嘲，是很好的接纳自我缺点的方法，也是人际关系的调和剂，偶尔自嘲的人总是有着更和谐的人际，更高的生活质量和心理幸福感。
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