解除心理束缚重获心灵自由

不管怎么不好,多么的矛盾,你都能继续往前。

 

文章来源:上海乐天在线心理咨询  作者:吴力苏

我们很多人当过去的事没有做好,或过去很难受的痛苦经历,让自己无法接受,总想去重新再做一遍,以达到纠正自己的目的,或者要到达某个认为好的状态,才可以继续往前走。

其实过去做的事,不管怎么样是无法改变的了,它所产生的影响,也是客观存在的无法改变的。但是我们既然走过来了,就说明我们是能承受这些的,我们的身体,大脑是已经承受住了这些。 另外你现在所做的一切也不是纠正过去,而是只能代表现在和以后,所以你只有继续往前走,而不是纠正你的过去。

另外很多人就是被这些过去的经历所阻碍,生活和心理状态停滞不前,是因为对自己的承受能力不自信,对自己的未来不自信,他们不相信自己的未来能走的通。其实只要你相信自己的未来一定是可以走的通的,这就是现在不管多难受,多恐惧,你的身体都能自动的处理好,他能在现在的心理状态下继续发下发展,最后就能够继续下去,不可能过不去。 而不是一定要自己达到某个你认为好的状况,才可以继续往下,继续前行。如果非要达到你认为的某个状态的话,你的生命过程就会被人为的打断,不能连续,就会很累,一旦建立这种模式,那以后你会经常遇到你认为不够好的状况,你又非要达到某个状况,那你的生活就会很累,而且这种模式或让你产生恐惧,你非常害怕你的状况不能是你预想的状况,你会极力控制自己的状况,这样你的内心就不能自由轻松。 不管怎么不好,多么的矛盾,你都能在目前的状况下继续往前。而且你要相信你的大脑,身体会自动的处理好这一切。这就是对自己,对未来的信心。

我们现在的许多心理问题都是我们过去成长环境中习得的

放下过去,我们就能拥抱幸福

不要用一种你认为好的去否定你的过去

他为何总是揪着我的过去不放?

关健词:上海心理咨询
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