你的内在心理系统能很好的处理各种心理矛盾
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
我们的行为，思维都有自己的一种已有的方式，这些方式都是属于你自己的，是内化了的，当我们去做某件事，或思考时，我们是就会表现出自己所拥有的这些方式。我们首先需要相信自己的这些已经拥有的方式，我们的内在系统会很好的协调好内外之间的矛盾，过去，现在和将来之间的矛盾。
没有绝对的好，也没有绝对的坏，包括强迫，抑郁，焦虑都是难免的，因为我们不可能是纯粹的，当我们受到外界的影响的时候，我们的内心也会受到影响，但是你要相信我们的内在系统会处理好这些强迫，焦虑，抑郁。它会自我平衡的。
我们现在所表现的一切就是我们现在所用拥有的水准，我们不能总是在变，而需要相信自己现在已经拥有的这些内在的一切。它能发挥你应有的样子。这样你的行为，思维才会相对的平稳。
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