解除心理束缚重获心灵自由

焦虑,会不会传染给孩子?

       很多罹患焦虑的家长十分担心一点,自己的焦虑会不会传染给孩子? 他们大概觉得,焦虑症可能也是有一种病毒,这种病毒类似感冒病毒,会传染给他人,焦虑也会传染给别人。其实,如果说感冒是靠病毒传染,那么焦虑的传染也有一种特殊的病毒,这种病毒是精神层面的,主要涉及问题应对、压力处理、情绪调节等多个方面。 家长焦虑,孩子罹患焦虑的可能性就高于常人,这是为什么呢? 焦虑的家长一定有较低的社会功能,有偏差的认知风格、消极的应对方式、较差的情绪处理能力和压力处理能力,这些弱点会通过日常生活传递给孩子,家长是孩子的老师,孩子通过耳濡目染就会习得这些弱点。 因此,焦虑也会传染,而且就是通过日常生活中的细节传染的,所以说,如果您也罹患焦虑,就要及时进行心理治疗和咨询,这样不仅仅有利于自己心理健康,还会让孩子的焦虑状态扼杀在萌芽中。

文章来源:上海乐天心理咨询

审核:吴力苏

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