强迫症焦虑症产生的心理机制

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏

       强迫症的人总是有些给自己的设定和规定，这些设定和规定，会让自己心理能量在某些方面得到聚集，加强，如果这些规定没有得到解除，就会让自己感到很难受，表现为焦虑，恐惧，紧张。这就是心理能量不能释放导致的。 正常的人心理是自由的，没有这些不必要的规定，所有的思想，情绪的变化都是暂时的，不会持续很久，心理的能量也是会在高和底之间波动，不会导致很难受和痛苦。例如，有些人要求自己一定要保持某些快乐的想法，或保持快乐的心情，这些实际上就是一种不必要的规定，当这种规定强化到一定的时间，就会产生痛苦。内心就会感觉到受阻，心理能量不能自由流动。心理就会失去平衡。

多疑导致的焦虑症，强迫症的心理分析

绝对化，是许多强迫症，焦虑症心理问题的的根源之一

社交中的过度紧张和恐惧是焦虑的表现

强迫、焦虑和抑郁的负面模式