解除心理束缚重获心灵自由

强迫症焦虑症产生的心理机制

 文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏

       强迫症的人总是有些给自己的设定和规定,这些设定和规定,会让自己心理能量在某些方面得到聚集,加强,如果这些规定没有得到解除,就会让自己感到很难受,表现为焦虑恐惧紧张。这就是心理能量不能释放导致的。 正常的人心理是自由的,没有这些不必要的规定,所有的思想,情绪的变化都是暂时的,不会持续很久,心理的能量也是会在高和底之间波动,不会导致很难受和痛苦。例如,有些人要求自己一定要保持某些快乐的想法,或保持快乐的心情,这些实际上就是一种不必要的规定,当这种规定强化到一定的时间,就会产生痛苦。内心就会感觉到受阻,心理能量不能自由流动。心理就会失去平衡。

 

多疑导致的焦虑症,强迫症的心理分析

绝对化,是许多强迫症,焦虑症心理问题的的根源之一

社交中的过度紧张和恐惧是焦虑的表现

强迫、焦虑和抑郁的负面模式

关健词:心理机制
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