解除心理束缚重获心灵自由

先入为主的观念,想法会让我们的思维陷入一个无法自拔的怪圈

        文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        有些人经常认为,别人的某个举止,是针对自己的,要么就去找自己的问题,认为自己有问题,所以别人针对自己,结果就找到一大堆自己的问题。

        要么就认为别人不应该这么做,于是要去找别人论理,总之,陷入这种无尽的烦恼之中。严重的会导致焦虑,强迫症,抑郁症等心理问题。

        那么这些人为何不能很好的解决这类问题呢?

         经过研究发现,这些人在思考这些问题时,他们的思考模式总是会先入为主,先给自己设定一个认为是对的规则,比如,我不能吃亏,或者别人瞧不起自己,肯定是自己有问题等等。我不能被人瞧不起等等。我不能生命某种可怕的疾病,我 一定要成功。这些先入为主的想法,导致他的思维不能自由。所以不能的到符合现实的想法和结论。

 

 

 

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