解除心理束缚重获心灵自由

无法真正承受不吉利的想法,是导致强迫症的一个原因

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        因为害怕想起某些不吉利的想法,而导致强迫症的案例在心理咨询中经常可以遇到,这些咨客的问题主要表现为,如想起死亡,疾病,不道德的想法等词语,导致恐惧紧张.

       咨客极力的撇清自己和这些不好的,不吉利的词语的关联,他们极力的阻止这些词语进入自己的大脑,但是这些努力根本不起作用,反而导致自己越来越强迫,焦虑.

        咨客出现这些强迫症的根源是,他们无法承受这些不吉利的问题真的发生,他们于是想预防未来这些问题发生的可能性.但是这些预防是超越自己的能力范围的.

        他们的思考也超越了自己大脑所能承受的范围,所以导致大脑出现了极度的紧张,严重的导致大脑超负荷状态.最后导致自己很难恢复.

         对于这些案例,我们采用乐天心理平衡法,认知疗法的心理辅导,改善和恐惧对象的相处模式,改变思维模式,重建内心的包容,重建对恐惧对象的承受能力.以及轻松的思维过程.强迫症会逐步的康复.

     

上一篇文章:心理咨询不是解决实际的问题,而是帮助我们如何面对无法实际解决的矛盾和问题 下一篇文章: 打开心笼的钥匙就在你的手里
欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法,交流您的观点

已经有 ( 0 ) 位网友发表了评论。  

擅长强迫症的心理咨询师

普通咨询师:何峻

     英国威尔士大学硕士,国家二级心理咨询师,EAP咨...

专家心理咨询师:孙娜

个人简介孙娜,女,同济大学硕士,国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员。参加过系统的心理学培训,具有丰富的职场...

专家心理咨询师:刘曦琨

刘曦琨(原名:柳泽旭子)1966年出生于上海,现任上海乐天心理咨询中心主任咨询师,日本大学心理学专业毕业,资深媒...

专家心理咨询师:吴琪

个人介绍吴琪:47岁,女。主任心理咨询师,资深情感专家,国家二级心理咨询师。2007年开始从事心理咨询行业,积累...

心理常识