无法真正承受不吉利的想法,是导致强迫症的一个原因

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        因为害怕想起某些不吉利的想法,而导致强迫症的案例在心理咨询中经常可以遇到,这些咨客的问题主要表现为,如想起死亡,疾病,不道德的想法等词语,导致恐惧紧张.

       咨客极力的撇清自己和这些不好的,不吉利的词语的关联,他们极力的阻止这些词语进入自己的大脑,但是这些努力根本不起作用,反而导致自己越来越强迫,焦虑.

        咨客出现这些强迫症的根源是,他们无法承受这些不吉利的问题真的发生,他们于是想预防未来这些问题发生的可能性.但是这些预防是超越自己的能力范围的.

        他们的思考也超越了自己大脑所能承受的范围,所以导致大脑出现了极度的紧张,严重的导致大脑超负荷状态.最后导致自己很难恢复.

         对于这些案例,我们采用乐天心理平衡法,认知疗法的心理辅导,改善和恐惧对象的相处模式,改变思维模式,重建内心的包容,重建对恐惧对象的承受能力.以及轻松的思维过程.强迫症会逐步的康复.