心理咨询不是解决实际的问题，而是帮助我们如何面对无法实际解决的矛盾和问题

文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

         心理咨询不是来帮助咨客解决实际的问题，而是帮助咨客如何处理，如何面对无法实际解决的问题，如何处理无法解决的矛盾。

        心理咨询主要是帮助咨客建立包容心，学会如何增强我们心理的承受能力。

        帮我我们学会如何建立自信心，相信自己潜在的能力。

        学会不至于走极端，学会用变化的观点看待事物。

       心理咨询帮助我们找到我们内心过度痛苦的原因，帮助我们更好的处理当下的痛苦，和问题，是我们的内心冲突趋于平衡。

       心理咨询帮助我们找到束缚我们心理自由流动的因素，放弃这些束缚我们内心的规条和成见。