对强迫也需要包容心，对过去也需要包容，对将来也需要包容

         文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：吴力苏

        下一次我们能做的怎么样，也不是我们自己主观能完全掌控的，下一次做到什么程度算什么程度,而且我们我们也允许强迫，允许做的不好，强迫既然存在，说明强迫也是合理的。是可以存在的

你过去可以强迫，现在也可以，将来也可以。我们不能把强迫赶净杀绝。

       将来也是不完美的，没有完美的时候，人总是会有一些问题，将来你也是无法保证做的绝对的好，将来的结果只能代表将来那个时候的水平，你那个时候也就只能是这个水平。每个时刻都有不同的水平，不同的表现，每一种水平都是你所拥有的，对你来说就是合适的，恰当的发挥。

       当我们今天很好时，我们也许对自己过去的所做所为不能接受，实际上你过去所做的，就是代表你过去的水平，你不能用现在的水平来要求过去，你过去就是那个样子，要对过去包容。