解除心理束缚重获心灵自由

翻牌的发现

 

        心烦意乱,想改变目前的境况却没有任何头绪,很八卦的查星座运程、生肖运程,都是些一样的论点,若按这些论点安排生活怕会真正疯掉。
反正什么也干不了,翻牌吧。
       女儿来拿她的英语书,很诧异一向训斥她和她爸玩游戏丧志的我竟然在翻牌,我很沮丧的告诉她我不知道我应该干什么,女儿感慨地说她真希望有不知道干什么的时候。我一边飞快的整理一眼可以看到的牌序,一旦没有可连续的牌马上发牌,一边暗想女儿的年少无知。有事情可做是多么充实和满足的事情,这是被人认同的标志,人是群居动物,被旁人需要说明你在群体中的不可或缺,被多数或少数人需要说明你的重要程度,我很沮丧的发现几乎谁都可以离开我,我满世界的寻找、挖空心思想所有的人,想想谁需要,谁能证明我。
     继续心烦意乱,继续心不正焉的翻牌,因为不断的发牌,很快就无牌可发了,这时候开始仔细看每一叠牌,它们在各处都有连续的几张,但都不能构成完成的一组,由于构成一组的关键几张牌在开始翻的时候没有被及时整理入组,散落在角落,很快被新发的牌压住、压住、再压住,变成了再也不可能翻出的牌。刚开始的时候不屑整理散落各处的牌,因为挪动它们也只能整理出两张或三张,没有多大作用,所以不断的发新牌,在新牌里找机会,当新牌的所有机会都找完(牌发完)了,才回过头来仔细查看前面没有整理的几张牌,想在这时好好挪动和翻出它们,却发现它们再也不可能被翻出来,而整组的牌往往就缺这几张。
很意外这个发现,再次重新开局,开始还较认真的翻牌、挪动,没几下就没耐心了,赶紧发牌,新牌的机会多,要比在现有的牌里费劲的挪来挪去弄出几张连续牌爽多了,新牌中若有一两张我想要的,便可理出一大串。新牌出来了,我想要的和我不想要的都来了,不想要的或多或少的挡住我原有的一部分牌序,稍微整理一下继续发牌,寄希望于新牌能够帮我打通那个拌脚石,但新牌还是一样,挡住了我想连出来的一部分牌,也连起了另外一部分,但不是按照我的思路在连,每一次发牌都没有按照我的思路在走,而是我跟着每次新牌的思路走,因前一次发牌和后一次发牌完全没有关联性,组牌也没了关联性,以致到了最后,所有的牌只是分别在几个部分关联,但谁也无法连成完整的一组,结果没通。
再重新开局,不再使劲的发新牌,尽可能将现有的牌连续起来,哪怕只有一张,哪怕颜色不一样,也不让它落单,在整理好现有牌的最佳连续后才翻底牌、再发牌,一直坚持这个次序,也许是运气不错,这一轮很早就连通一组,继而又一组,结果全通了。
        我不相信是我的意外发现让我通了这副牌,就象我不相信仔细留心自己现有的就会改变我的境况一样,但我相信这个发现可以让我多走几步,也许留心自己至少可以我让心情好一点点。
我决定试试。
       文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:luotuo

关健词:焦虑心理咨询
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