解除心理束缚重获心灵自由

性格对健康有影响吗?

       

       性格具有相对稳定性,因为每个人的遗传基因不同,成长环境不同,所以每个人的性格都是独一无二的。性格的形成影响着每个人的思维方式,行为方式,也和健康紧密相关。不良的性格如:爱生气,心胸狭隘,妒忌心强,性情急躁,多疑等都是对健康不利的。
       

        不良的性格对大脑、内脏及其他身体器官产生危害。忧郁时大脑过度抑制,容易造成免疫系统功能失调,导致身体对营养物质的吸收不良;愤怒会导致肠胃功能失调,紊乱,心跳加快,容易导致高血压和心脏病的突发;忧郁、内向的人容易患胃病,神经症以及癌症。相反,外向性格的人从某种程度上讲可以预防疾病的产生。活泼开朗,心胸宽阔的人对人对事都能够宽容,因此,性格开朗的人患上疾病经过治疗也容易康复。
 

        好的性格是可以塑造出来的。在日常的工作和生活中摆正自己的位置,看问题,想事情不钻牛角尖,扩大交际范围,适时娱乐,都可以培养乐观、豁达的性格。
 

       文章来源:上海乐天心理咨询

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