解除心理束缚重获心灵自由

人的心理过程是波动的,没有一成不变的。

             文章来源:上海乐天心理咨询中心           作者:吴力苏

        自由的思维,人的思维是有波动性的,就是会在动和静之间波动,思维的强度也是会波动的,在强和弱之间自由的波动。

情绪也是一样的,在紧张和放松之间波动,在积极和消极之间波动。在快乐和忧郁之间波动

态度也是一样的会在逃避和面对之间来回波动。

人的心理过程是波动的,没有一成不变的。

      如果试图去过度控制这些心理过程,会导致心理问题。如强迫症,抑郁症,焦虑症,恐惧症等心理问题,都是过度控制导致的。

      在心理咨询的实践中,我们运用这个原理,能解决许多的神经症问题,和一些情绪心理问题。

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