解除心理束缚重获心灵自由

如同蝼蚁般平凡,也要活出自己的滋味

     文章来源:上海乐天心理咨询中心

 

人当生如蚁而美如神,大意就是,你的一生,即便如同蝼蚁般平凡,也要活出自己的滋味,美化生活和职业没有关系。有人说,只有有闲有钱的人才能美化生活,这个道理看似是行得通的,因为有钱才能购置美好的居住环境,有闲,才能有时间去享受生活。

 可是,我们经常看到一些人,他们没有大房子,也没有很多钱和时间,可是他们依然乐观开心,让别人觉得他的生活应该是美的。所以很多时候,生活态度是个人的选择,正像幸福一样,不是上天的赐予,而是个人的修持。

自己对生活又怎么样的态度直接觉得生活的质量,和个人对幸福的感知。如果想做一个生活美如神的人需要做到哪几点呢?

1. 坚信幸福和金钱没有关系:很多人因为自己没钱就忽视了对孩子的关心,认为没有钱供养孩子,就代表着自己的失败。可是,给不给孩子爱和给不给孩子钱是完全不同的,给钱不给爱的条件下成长的孩子依然自卑不安;没有钱给孩子却给了他们很多爱的条件下成长起来的孩子却更加独立和安全;父母对孩子的教养可能逊于物质,但是不能输在精神关爱上。

2. 培养平静的心态:要努力追求生活,同时做到心态平静,不和别人比生活,不能产生社会焦虑。社会焦虑会影响人的家庭生活幸福,总是盯着别人的优点和自己的缺点,除了带来自卑,对生活不会有什么改善。

以上两点是获得美好生活的基本原则,生活是否幸福是否美好,全看自己内心的修持,在平常的日子里锻炼美好生活的情操,就一定会获得美好感受。

关健词:心态平静幸福
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