解除心理束缚重获心灵自由

强迫症的形成跟个人的习惯思维,及家庭教育和突发事件的诱发有关

      

 

       心理咨询师发现,现在由于社会压力增大,各种心理问题呈现上升趋势,而在各种心理问题中,强迫症占据了很大的比例,强迫症其表现各异,比如,一位患者每天晚上睡觉前一定要穿上同一件睡衣,并且从卧室门口走五步走到床前,上床后要先将床下鞋子摆整齐,然后关灯睡觉,如果上述动作的顺序错了,或是漏了哪一项,他就会重新做,直到做对为止。有一次单位临时决定让他去外地出差,因为没来得及带上他每天穿的睡衣,他一连几天入睡困难,此即为强迫仪式。有的人总是担心家里的门窗未关好,离开家时无数次地检查门窗是否已经关上,甚至为了这个经常上班迟到或耽误了重要的约会,此即为强迫动作。 

       爱卫生,讲次序,本来是一种良好的习惯,但是过度了,以至影响工作,社交,生活,这样的反复行为和思维让自己感受到很痛苦了,那么就是强迫的表现了。  

  强迫症的发病原因与本人的思维习惯及生活经历有关。大部分患者都能回忆起,在他症状加剧前所发生的应激事件:如亲人亡故、父母离异、家庭矛盾等。由于上述引起的紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在强迫症的发病中也起着重要作用。这些性格表现为:做事非常认真,性格顺从、办事拘谨;时间观念强,遵守规章制度,谨小慎微,对自己严格,对他人看法比较敏感。 

  另外,心理咨询师认为,在孩童时代受到家长的严厉管束,情绪受到压抑,无法适时表达个人喜怒哀乐等情绪,也是强迫症形成的原因。这些孩子没有充分自由空间,受到父母过多管制和约束,形成心理上的压抑情绪,再加上他们找不到倾诉的对象,最终变得沮丧和情绪失落。为了把心里的苦恼情绪发泄出来,他们开始不停地整理房间。如果在外界的压力一直存在的情况下,会一直保持这一习惯,逐步变成了洁癖。孩子一旦形成洁癖,在遇到压力和挫折时,就不会向身边的人包括父母在内的任何人寻求帮助,一个人独自承受压力,他们常常在家里不停地忙碌,洗涤,或对屋里的东西擦了又擦,来发泄心中的压抑情绪。 

    强迫症属于心理障碍,只要心理咨询师与患者采用共同分析探讨,通过心理咨询等方法,解除心理束缚,重建自由轻松的行为思维习惯,找出干预措施和方法,强迫症是可以痊愈的。但是强迫症的心理辅导,心理治疗需要坚持一段时间,因为新的习惯养成,不是一下就行的,需要有经验的咨询师一起来帮助他,鼓励他。

 

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