玩耍的孩子们

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说："你们让这儿变得很热闹，我觉 得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。" 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩 子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍 然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5美分。 孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我们多辛苦！"他们向老人发誓，他 们再也不会为他玩了！ [B]心理医生[/B]说;"人的动机分两种： 内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。 如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的 奴隶。 " 在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩" 变成了外部动机"为得到美分而玩"，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了 孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的 工资、奖金等各种各样的外部奖励？ 如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素 我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不 满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的就是自暴自弃。