解除心理束缚重获心灵自由

社交恐惧症心理测试

每个问题有4个答案可以选择,它们分别代表:A、从不或很少如此;B、有时如此;C、经常如此;D、总是如此。根据你的情况选择相应的答案,A—D的对应分数为1—4分。将分数累加,便是你的最后得分了。 1、我怕在重要人物面前讲话。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 2、在人面前脸红我很难受。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 3、聚会及一些社交活动让我害怕。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 4、我常回避和我不认识的人进行交谈。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 5、让别人议论是我不愿的事情。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 6、我回避任何以我为中心的事情。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 7、我害怕当众讲话。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 8、我不能在别人注目下做事。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 9、看见陌生人我就不由自主地发抖,心慌。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 合计分数为:( )分 (1~10分)放心好了,你没患社交恐惧症。(11~24分)你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙。25~35分)你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘,如有时间一定要到心理咨询中心求助心理咨询师。(36~40分)很不幸,你已经是一名严重的社交恐惧症患者了,快去求助心理医生,他会帮你摆脱困境的。
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我经常在和重要的人讲话时出汗,有的时候和陌生人也是如此。
2011-05-17 08:59:31 回复该评论
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