解除心理束缚重获心灵自由

强迫症是除了抑郁症以外对人身心影响健康较大的神经症,如何治疗?

 

文章来源:上海乐天心理咨询中心

强迫症是除了抑郁症以外对人身心影响健康较大的神经症,强迫症由于带来的精神痛苦让人失去自控感、无法摆脱,因此久而久之,容易继发抑郁。

过去强迫症的治疗以药物治疗为主。但是现在许多专家和咨客认识到,强迫症的治疗靠药物效果并不好,强迫症究竟如何治疗,在探究治疗之前,我们先探究强迫症的病因,只有这样才能治标又治本。

强迫症和人格因素家庭教养方式生物因素(比如神经递质等)因素有关。

75%的强迫症人格者会转化为强迫症,强迫症人格的特点:追求完美、注重细节、条条框框比较多、不苟言笑、不灵活、敏感、固执、多内向、把事情交给被人做不能放心,如果不按照规则做事,就会感到焦虑。

家庭教养方式过于严苛、给孩子灵活变化的自由空间较少等容易让孩子形成限制太多的思维方式。

此外,脑内的神经递质五羟色胺也会影响强迫症的发病。过去,大部分强迫症患者只顾去医院就诊、每天依赖药物,由于精神类药物副作用较强,久而久之,影响了人们的精神活动。

正确的强迫症治疗,应该是做心理咨询,心理治疗,如果严重的,可以结合药物治疗同时进行,当症状明显缓解后,要以心理治疗为主。通过认知治疗纠正患者对自身问题和自身人格特征的认识、系统脱敏方法改善患者的强迫症状,家庭治疗改善患者家庭关系,只有这样,才能对强迫症的症状进行较为有效的改善,也降低强迫症的复发率。

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