解除心理束缚重获心灵自由

在压力和压力事件面前我们还能保持自己内心的整体平衡吗?

       在压力和压力事件面前我们还能保持自己内心的整体平衡吗?

章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

心理问题的产生跟遭遇到的事件等外因有关,如学业,事业,情感,家庭关系方面遭遇到的挫折,变故有关系,这些事件都是外因。

但是不同的人面对事件,所作出的反应不一样,有些人在事件面前,仍然能保持自己的一贯风格,仍然能从容应对,仍然能保持自己的自信心,能一如既往的往前走。这些人能很快度过遭遇到的事件。

但是有些人在遇到这些挫折时,却开始有了很大的改变,他们开始变得过度思考,开始对自己和外界持否定态度,逐步变得不自信起来,对外部世界也开始有更多的否定,他们的内心开始变得支离破碎,不能保持原有的统一和整体。不能一如既往的向前,这就像当一艘在大海中航行的船,在遇到大风大浪时,船员们不能再各就各位,继续原来的岗位。而是岗位错位,甚至舵手被吓得躲起来了,这样船就不能继续原来的航行了,当然要出问题。

 所以当我们遇到大风大浪时,我们还能不能继续各就各位,继续保持原有的整体性,保持对自己的自信心,一如既往,这样我们才能顺利的度过风浪。

 

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