解除心理束缚重获心灵自由

草莓族如何快速融入职场新环境

什么是草莓族?腼腆羞涩不敢大声说话,迟迟不能与同事打成一片,自认为是团队中多余的一个。刚进入职场的年轻人,因这些症状而被称为草莓族。

草莓族如何快速融入新的环境?很多人可能会有一种心理的恐惧,不敢大声说话,迟迟不能与同事打成一片,自认为是团队中多余的一个。有的人进入公司看到要和这么多不熟悉的人和事打交道,立刻感到手足无措的感觉。工作还好办,就发憷和人交往。别人在业余时间有说有笑,打牌聊天,好不热闹,而自己行影单只,和别人无话可说,索然五味。虽然心中满是羡慕,可就是做不来。

怎么办呢?让心理医生来告诉你吧:与人交往是每一个人生存的社会需要,否则就会产生孤独、寂寞、抑郁、焦虑等不良情绪。但人的交往能力不是与生俱来的,后天环境熏陶和有意识地培养的程度不同,每个人的交际能力也必然不同。进入一个新的环境,开始的寂寞总是难免的。无论你是研究生、大学生还是中专生,当你离开校园,离开同学,走上工作岗位,开始进入社会时,结交新的朋友,融入周围的社交圈子可谓是一种心理上的挑战,上海心理咨询师教你如何快速融入到新的工作环境。

1、到一个新的工作环境,千万不能自卑退缩,被动地等别人来理你,而应该有一种愿意主动凑热闹的态度,别人在玩,你可以欣赏,别人聊天,你可以倾听,然后找机会加入;

2、在和大家一般交往中寻找价值观较为接近的人成为好朋友,形成自己的社交圈子。

3、观察大家的共同话题和兴趣,自己也要学习一些常识和技巧,和别人有了共同的活动乐趣,才有可能共享快乐。这所谓先讲共性,再求个性,而不能反其之;也有一种情况,有的人由于性格问题,就是不喜欢自己周围的人,因看不惯别人而不愿意与别人交往。这样使得自己的交际圈子越来越小,性格也就变得越来越孤癖。每个人都愿意成为一个让别人喜欢的人。然而让别人喜欢和喜欢别人是互为因果的事,周围的人你都不喜欢,你一定为周围的人所讨厌,所以,改变一下态度,先学会喜欢别人,只要你善意地、真诚地去对待别人,就一定会发现别人身上的魅力所在。善意地欣赏别人,赞扬别人,定会有意想不到的收获。

 

初入职场如何适应工作?

八种人职场难成气候

职场减压:如何走出职场受挫情绪

如何才能提高工作效率?

关健词:职业心理咨询
上一篇文章:白领怎样缓解心理压力 下一篇文章:结婚,你们准备好了吗?
欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法,交流您的观点

已经有 ( 0 ) 位网友发表了评论。  

擅长职场心理的心理咨询师

普通心理咨询师:肖虹

肖虹,女,国家二级心理咨询师,从事精神动力取向的个别心理治疗工作。师从国内顶级精神分析师,并定期接受督导。熟悉认...

普通心理咨询师:欧阳群

欧阳群,华东师大教育学毕业,国家二级心理咨询师。参加中科院和德瑞姆心理咨询师培训。具有近30年12年教育段的教学...

专家心理咨询师:夏雅俐

个人介绍夏雅俐,有超过2000小时心理咨询经验。复旦大学博士,中科院心理所临床心理学硕士,副教授,国家二级心理咨...

普通咨询师:沈光磊

 沈光磊国家二级心理咨询师中华全国员工帮助计划发展研究中心CNEAP认证培训师NPO组织活动策划师&n...

心理常识