解除心理束缚重获心灵自由

强迫症之强迫意向在心理咨询中是常见的一种类型

         文章来源:上海乐天心理咨询中心       
         害怕自己想法会说出来,极力控制自己,导致焦虑,恐惧的心理问题,实际上是一种强迫症的表现,叫强迫意向。这样的症状在心理咨询,心理治疗中,还是比较常见的。这样的咨客,主要是由于道德感过强,害怕自己的想法会伤害他人,或造成不好的后果等。   

        有些咨客也表现为害怕自己会做出伤害他人,如亲人,朋友等。害怕自己会杀,打伤他们。于是每天非常恐惧,甚至有些咨客会把刀等利器藏起来。害怕自己会拿到这些东西伤人。   

         这样的强迫意向,根源在哪里呢?    主要的原因有:    1、咨客对自己不够信任,认为不提醒自己,就会做出不可收拾的事情来。    2、咨客有些过度的预防,这种预防实际上是过度了,伤害了自己的。导致自己很疲劳,焦虑。    3、不相信自己在轻松的状态下,就会很好的应对事情。    4、过度要求完美,不允许自己犯错误。强迫意向,通过正确的方法,心理咨询,心理治疗是可以好的,一般需要几个月的时间,可以恢复正常。

试图去固定自己的脑子中的想法,是一种强迫症的表现

强迫症的心理分析

来自强迫症患者的反馈——转移目标和无为

轻松生活,感受幸福——强迫症康复案例

提前设定,是强迫症的一个根源

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