解除心理束缚重获心灵自由

对声音特别敏感的强迫症案例分析


 文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏

       高中时就出现了,学习学不进去,特别容易被外界的声音所打扰,有一点声音就会特别的关注,直到这种声音消失了,才会好些。以至于无法集中思想学习,学习从原来的学校的尖子生,到后来连一般的大学都没有考上。

       问题分析:咨客总是对这些声音很排斥,希望自己不要去关注这些声音,或早点结束这种关注,导致内心的对声音恐惧,而引起的关注的能量不能自由的通过,也就是心理过程收到了阻碍,导致的强迫症症状。 所以咨客的关注过程就会很费力,消耗的能量就会过大,每次这种情况发生,对自己的大脑都会造成一次损伤。如果能让这种注意不是对抗的去应对,而是让这种注意自由的通过,慢慢的这种敏感度就会逐步恢复正常。通过乐天心理平衡法的自由思维练习,咨客的问题很快就得到好转并恢复正常。

 

从意志力到功夫的转变——强迫症康复体会

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强迫症治疗中的省力法则

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“洁癖”与心理强迫症

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