解除心理束缚重获心灵自由

强迫思维总是在否定自己的想法,思维不能往前顺畅发展.

    文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

        强迫症,强迫思维都有自我否定的思维方式,就是否定自己已经存在的想法,或自己脑中出现的想法,感受.也有的用下一步的想法去否定过去的想法.

所以他们的想法经常被打断,或停顿不前.

        正常的思维是想法总是在往前发展,并不否定自己的某个想法,想法可以自由,不管是好的,不好,吉利的,不吉利的想法,可以交替出现,也不一定非要按照逻辑思维的轨迹,可以理性也可以非理性.

        强迫症的思维方式不能容忍多个想法同时存在,也就是包容性不好,所以需要学会让不同的想法同时存在于大脑中.

 

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