解除心理束缚重获心灵自由

人的行为大部分是受自己的潜意识所控制,而不是当下的想法

         文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        很多强迫症的咨客都是被自己的恐惧的思想所左右,当他们想到自己的恐惧的事物时,就无法忍受这种恐惧,于是他们就不断的说服自己,这种事情不存在,但是这种说服还是让自己不放心,导致反复的说服自己。

         这情况其实是无法承受一些恐惧的思想,恐惧的观念,当我们开始能承受这些恐惧的想法时,我们的强迫症就会有很大的改善。

         另外很多强迫症的人不能相信自己,他们害怕自己的想法会变成自己的行动,自己会无法控制自己的行动,比如:有的人害怕自己的想法会说出来伤害别人,或自己想到杀人就真的会杀人等等,其实人的想法和行动不是一回事,人的行为也不是受当下的想法所左右,而是更多的受自己经验所支配,也就是受潜意识所控制。意识只是当下的想法,这些想法必须经过储存在大脑中的经验的检验,做出判断当下的意思是否符合过去的潜意识经验,如果不符合我们就不会采取行动。

       

 

 

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