人的行为大部分是受自己的潜意识所控制，而不是当下的想法

         文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

        很多强迫症的咨客都是被自己的恐惧的思想所左右，当他们想到自己的恐惧的事物时，就无法忍受这种恐惧，于是他们就不断的说服自己，这种事情不存在，但是这种说服还是让自己不放心，导致反复的说服自己。

         这情况其实是无法承受一些恐惧的思想，恐惧的观念，当我们开始能承受这些恐惧的想法时，我们的强迫症就会有很大的改善。

         另外很多强迫症的人不能相信自己，他们害怕自己的想法会变成自己的行动，自己会无法控制自己的行动，比如：有的人害怕自己的想法会说出来伤害别人，或自己想到杀人就真的会杀人等等，其实人的想法和行动不是一回事，人的行为也不是受当下的想法所左右，而是更多的受自己经验所支配，也就是受潜意识所控制。意识只是当下的想法，这些想法必须经过储存在大脑中的经验的检验，做出判断当下的意思是否符合过去的潜意识经验，如果不符合我们就不会采取行动。