脑海中有挥之不去的恐惧画面，是怎么回事？

        文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

       强迫思维的人，因为恐惧想那些害怕的情景，或画面，这些画面会时常出现在脑海里，挥之不去，这是什么原因造成的呢？

       这是由于大脑在想到这些恐惧的画面时，本来由于恐惧，思维和联想会继续往下想，但是由于我们的防御机制太强，把这些继续的想法给阻止了，于是我们的恐惧的画面就堵在脑海里挥之不去。

       其实我们需要继续往下联想，让思维自由的发展，这样你的恐惧的能量就能得到释放。这些画面就不会在脑海中堵住。