解除心理束缚重获心灵自由

你内心的自己是什么样的?

 

       文章来源:乐天上海心理咨询中心      作者:占海燕 

        每个人都有两面性,在生活中展现出一面,在内心中又有另一面的自己。在生活里处处帮助别人,仅仅为别人的利益而考虑的人,往往是过于的自卑,希望能通过这种方式来获得他人的喜欢和好感,这是一种讨好的模式,这样的人的内心住着一个低着头,不愿与人交往的小女孩,这个小女孩可能是受到压迫了,可能是接收到的来自父母的爱太多了,变成了负担。
有这样一位咨客,李小姐今年25岁,已经是一个孩子的妈妈了,因为是家里最小的孩子,从小父母给予的关爱比较多,父母也是对她的学习和生活都已安排好,李小姐也习惯了这样的被安排的方式,大专毕业后父母没有帮她找到适合的工作,她便呆在家里,姑姑多次的来提亲,便顺从父母的安排嫁给了姑姑的儿子,姑姑的儿子是一个离过婚并带有一个孩子的男人,婚后的生活并不如意,李小姐自述婆婆的家人都针对她,婆婆给她眼色看,大嫂和弟弟也不尊重她,丈夫也有家庭暴力的倾向,她做了很多的事情去讨好他们,但是依然不受到尊重。当我问起她和父母的关系时,李小姐说父母对她的关爱有加,为她安排好了一切,但是她自己的内心是不愿意不喜欢的,她想要脱离父母和家人的束缚,想要自由,但是她的内心有一种觉得如果自己变的强大了,就是对父母的一种背叛的想法。这当然是她潜意识里的语言,所以为了让父母一直有一个权威感,她选择了顺从,选择了讨好,选择了没有自我,这种模式也延伸到了她的婚姻和人际交往中,让她觉得很不舒服。

        在李小姐的身上,我的感觉是,她的内心还是一个11、12岁的小女孩,一方面对父母和家人有依赖感,一方面又有独立和追求自由的愿望。李小姐需要一个心理上的成长,需要让她明白,现在的自己已经是妈妈了,不是一个十一二岁的小女孩了,作为一个妈妈需要给孩子一个榜样,首先要做的就是依靠自己的力量自食其力,不依赖父母和家人。需要和父母以及原生家庭做一个告别。首先要激发李小姐内心改变的动力,将她压抑已久的独立源泉挖掘出来,母爱是一个很好的动力点。那种来自父母的束缚,总是会带有一些爱的外衣去控制,我们需要和这种外表温和的控制说:亲爱的爸爸妈妈,我敬重你们。但是我已经不是一个需要你们照顾安排的小女孩了,我已经是一个孩子的妈妈,一个男人的妻子,我想要自食其力,虽然对于现在的我有些困难,但是我愿意去尝试,希望你们能支持我,为我加油和祝福。

       通过咨询,李小姐露出了微笑,也轻松了很多,说一定会去努力,为了孩子也要去努力走出来。新鲜能源的动力是有了,李小姐的心灵成长还有很长的路要走,那种二十几年来形成的模式,难以一次两次的辅导便能彻底改变,但千里之行始于足下。
 

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