吴力苏语录

        你的每一种感觉，每一种心理状况都是你的，你都能度过，包括犹豫，恐惧，情绪低落，紧张，也包括轻松，开心等等，你是万能的。

       情绪低落是为下一次积极的情绪做准备，犹豫不决是为下一次决定做铺垫，低潮是高潮的开始。

       荡秋千有低点，也有最高点，低点和高点的整个过程才是荡秋千。

        有些人总是想一些不好的事情，痛苦的事情，恐惧的事，这是因为你在该想的时候，你把他阻断了导致的，当你在想的时候，说明是需要去想，如果你把它阻断了，你的恐惧的能量就没有得到释放，你的心理就没有平复。

       每一件事都有它的意义，失败和痛苦同样具有意义，具有价值。

       不能用现在的水平去否定你的过去的失误和不完美。这是不公平的。

       失眠的人实际上很多是睡眠强迫导致的。
 

     文章来源：乐天上海心理咨询中心    著名心理医生：吴力苏