解除心理束缚重获心灵自由

吴力苏语录

 

        你的每一种感觉,每一种心理状况都是你的,你都能度过,包括犹豫,恐惧,情绪低落,紧张,也包括轻松,开心等等,你是万能的。


       情绪低落是为下一次积极的情绪做准备,犹豫不决是为下一次决定做铺垫,低潮是高潮的开始。


       荡秋千有低点,也有最高点,低点和高点的整个过程才是荡秋千。


        有些人总是想一些不好的事情,痛苦的事情,恐惧的事,这是因为你在该想的时候,你把他阻断了导致的,当你在想的时候,说明是需要去想,如果你把它阻断了,你的恐惧的能量就没有得到释放,你的心理就没有平复。


       每一件事都有它的意义,失败和痛苦同样具有意义,具有价值。


       不能用现在的水平去否定你的过去的失误和不完美。这是不公平的。


       失眠的人实际上很多是睡眠强迫导致的。
 

     文章来源:乐天上海心理咨询中心    著名心理医生:吴力苏

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