解除心理束缚重获心灵自由

你的本质的,根本的方向需要坚持,你目前的道理需要你坚持下去

        文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        我这样做对吗?我该如何呢?这是我们经常给自己说的.当一个人处在挫折之中,当一个人经历了失败,就容易否定自己,就算他原来很优秀,过去比较自信,但是如果遇到了失败的事情,这个打击够大的话,就会摧毁他的自信心。

这个时候很多人就开始迷茫,或者会矫枉过正,从一个极端走向另一个极端。发现自己总是不行,总是在旋窝里旋转。

        那么健康的心态是什么呢?这就是当我们失败的时候,其实只是那件事情失败了,并不是我们这人完全不行,不能因为事情失败而开始否定我的人,否定我们本质的东西。我们总体上是需要坚持自己的道理的,需要告诉自己,你当下的状况是你当下需要坚持的,而不是总是试图去寻找,改变自己的方法。我们需要坚持继续前行,最后你会破茧而出。所以不要因为挫折,失败就否定自己当下走的路。

关健词:强迫症
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