解除心理束缚重获心灵自由

报复心理探讨,当你遇到不公平时,愤怒时你还能稳定住自己的情绪吗?

        文章来源: 上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        当我们过去吃了某人的亏,或受到某人的欺负,我们当时感到很委屈,很愤怒,但是我们因为恐惧,害怕,因为弱小不敢反抗,就压抑在心中,事后又越想越难受,实在忍不下这口气,想要去报复对方,甚至这种报复的想法是毁灭对方,但是当我们真的去报复了以后,我们的内心似乎还是没有好,还有其他的问题产生,又有害怕,恐惧那个被报复的人是否会又找回来报复自己。

        这种内心的折磨似乎没有尽头,这种复仇的心理首先是可以理解的,也是合理的,但是如果没有达到复仇的目的,就无法度日了,成天生活在愤怒,不安之中,那就是我们的心态有问题了,也就是你输不起,你过去弱小,就打不过别人,你隐忍下来,这实际上你过去是在保护自己,但是你觉得这又不好了,是对自己过去的不能接受和否定,你过去就输了,可以承认自己是输了,这也是一种勇气。

        但是如果你想报复也要有合适的机会,不要成天一定要报复,首先你要把今天的日子过好,不要因为要报复的心理而毁了自己今天的生活。

        如果你要报复这种报复也是需要在一个合理的范围之内,过去别人踢了你一脚,你却要把别人给杀掉,这种报复就是过度的,是毁灭性的,他会毁掉对方,也毁了自己。

        所以不管是要报复还是不要报复,你都能承受的住当下的情绪,你需要一个平稳的心态,你稳定的自己,你才能健康幸福的生活着。

关健词:报复心理愤怒
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