解除心理束缚重获心灵自由

对于强迫的人

 

文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:吴力苏

对于强迫的人,任何你认为对的,不管这个说法是如何听起来很好,你都不要去记住它,也不要去按照他的说法去做。


任何你认为不能做的,不好的,实际上都是可以出现的,但是不一定要去做。


强迫症实际上就是你过去这么多年以来的教育学到的一些规则,对自己产生的束缚,让自己不能自由,这些规则让自己处在僵化的状态。


所以治疗强迫症很重要的是去除这些僵化的教条,解除自我束缚,才能让自己自由、灵活,有弹性。
 

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