强迫症就像是逆水行舟

         文章来源：上海乐天心理咨询中心       作者：吴力苏

        强迫症的人总是要逼迫自己做不愿意做的事，这已经是一种习惯，逼迫自己做不愿意的事，而这件事又没有实际的意义，做的过程中会产生不良的情绪，有厌恶感，或紧张感，恐惧感。
       本来心中不愿意做的事，又有恐惧、厌恶就不会去做的，人会遵从自己的内心的感受。内心的情绪感受本来是会保护自己的，不做这些厌恶的事，但是强迫的人是遵从自己的计划和意志，而不是感受，这样就会突破自己的情绪保护机制，走到强迫的境地。
        所以不要去做自己不愿意而又没有意义的事，是心理健康的一种表现。人的正常的心理是往舒服、省力的方向走的，就像水总是往低处流动。而强迫的人是总是要推动自己逆水而行。