对外部的控制和自我控制过度是家庭成长环境中习得的

        文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者  吴力苏
       我们也许从小就被家长控制着长大，我们许多人在长大的过程中也不断的控制着自己的学业，前程。这些控制如果都能实现，一般会有成就感，也不会导致自卑和自我否定。但是如果这些控制的目标无法实现，就会产生挫折。在这种不断的控制中，我们也许会心力憔悴，甚至会伤害到我们自己。最后导致怀疑自己。
       如果外部的目标受到挫折，这时我们就会把控制的目标从外部转移到内心，转移到自己的身体和思想。
       由于挫折产生了对自己不满意，对自己的否定，导致我们开始试图控制自己的思想，情绪，性格等等，这些控制过度了就会产生焦虑症，强迫症，抑郁症。
       自我控制过强，是对自己不信任的表现，对别人的过度控制是对未来不相信的表现，是一种对未来的焦虑。
      这种对外部的控制会导致孩子，丈夫感到压力，最后严重的会导致丈夫的试图摆脱，产生外遇，孩子会叛逆，对孩子产生不利的影响。