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职场EQ 何所指?

职场EQ 何所指?

文章来源:上海乐天心理咨询

情商是人觉察和调节自己与他人情绪的能力,高情商的人可以在任何场合如鱼得水,他们总是能够得体的处理压力和人际关系、心态乐观、工作效率较高、家庭更为幸福。

职场发展对于年轻人来说十分重要,人们也意识到高情商比高智商要重要的多,所以很多人越来越重视职场情商的提高。

那么,职场情商主要包括哪些方面呢?哈佛大学心理学博士指出,职场情商主要包括以下几个方面:

1.自信心

自信心对于职场人士格外重要,只有自信的人才能获得更多的发展机会,才能在上司面前自然的表现自己,得到上司的肯定。

2.信任

如果自己可以给人可以委以重任的感觉,那么对于自己的职业发展将是十分重要的。

3.压力调节能力

职场人士都背着人际关系、经济、职业发展等各方面的压力。较好的压力调节能力和能屈能伸的能力也是职场一族所必备的技艺。

4.察觉他人情绪的能力

虽说察言观色被很多人所不齿,但是在职场上,能够察言观色的人却总是能够得到第一手信息,受到上司的信任。

5.幽默能力

幽默是一种需要智商和情商的技能,合理的幽默可以及时调节职场上常见的尴尬和冷场,如果你具备较好的幽默感,那你的表现自然能够得到上司的赏识。 

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关健词:职场情商
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